, ,

¿CÓMO MENTIMOS?

¿Quién no ha mentido alguna vez? Dicen que  todos mentimos una media de entre 4 a 200 veces al día. Algunas investigaciones hablan de una media de tres mentiras cada 10 minutos o de una mentira cada cuatro afirmaciones,  a veces la mentira…
, , ,

¿Es tu zona de confort o de disconfort?

En el año 1935 un fisiólogo estadounidense comenzó a utilizar el término ESTRÉS para describir un estado de pérdida del equilibrio y/o de la homeostasis de nuestro cuerpo provocado por factores externos amenazantes. El significado de…
, , , , ,

UNA TORTUGA MUY LISTA

Pip es una tortuga muy lista y divertida. Le encanta correr, saltar y siempre estaría jugando con sus amigas tortugas. Lo que menos le gusta es ir a la escuela. Le gusta el patio, porque puede salir a jugar, pero no le gusta estar mucho…
, , ,

LA DUDA PATOLÓGICA: CUANDO TOMAR DECISIONES ES UNA TORTURA

“Hay peregrinos de la eternidad, cuya nave va errante de acá para allá, y que nunca echarán el ancla”. Lord Byron Dudar nos ayuda a saber. Sócrates dijo: “Sólo sé que no sé nada” para enviarnos el mensaje de que nunca hay suficientes…
hipocondriaco
, , , ,

El sufrimiento hipocondríaco o el miedo a tener una enfermedad 

¿Eres hipocondríaco o tienes miedo a padecer una enfermedad? El DSM V, manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, elimina la palabra “Hipocondría” de su texto y habla de trastorno por ansiedad a la enfermedad, y de…
Maltrato psicológico
, , ,

¿CÓMO RECONOCER SI SUFRO MALTRATO PSICOLÓGICO?

El abuso en una relación no es solamente ser agredido físicamente o verbalmente, puede ser mucho más sutil. El maltrato emocional o psicológico puede ser difícil de detectar, ya que no deja secuelas visibles, como lo hace el maltrato…
, , ,

CORONAVIRUS, MIEDO y RESILIENCIA

Hablemos del MIEDO: del miedo que estamos viviendo aquí y ahora. Miedo a contagiarnos, a contagiar a un ser querido, al futuro, que en estos momentos es un interrogante. Pertenecemos a una sociedad occidental caracterizada por su hedonismo…