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¿Es tu zona de confort o de disconfort?

En el año 1935 un fisiólogo estadounidense comenzó a utilizar el término ESTRÉS para describir un estado de pérdida del equilibrio y/o de la homeostasis de nuestro cuerpo provocado por factores externos amenazantes. El significado de…
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ENTRAMPADOS

ENTRAMPARSE Definición: Meterse en una trampa o atolladero.   “El hombre elige y construye su vida mientras la vive. Construye su propia historia. Es el novelista de sí mismo”.  Eso afirma Ortega y Gasset.   Igual…
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Cómo Olvidar lo que ha pasado

¿Te cuesta olvidar las cosas del pasado? ¿Te sientes culpable de tener pensamientos negativos sobre alguien que ya no está? ¿Te sientes agradecido por algunos momentos que has vivido con una persona, sin embargo y a la vez, en ocasiones,…
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LA SOLEDAD

Si buscamos en las redes frases de personas célebres sobre la soledad, nos encontramos con expresiones que alaban la soledad y hacen escarnio del ser humano: “Solo salgo para renovar la sensación de estar solo” (Lord Byron); claro que…
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SíNDROME DEL IMPOSTOR

Su definición: Es la creencia de la persona exitosa, capaz, que está logrando cosas buenas profesionalmente, académica y /o familiarmente, de ser un fraude total. La persona que padece este síndrome siente que todos sus logros son fruto…
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UNA TORTUGA MUY LISTA

Pip es una tortuga muy lista y divertida. Le encanta correr, saltar y siempre estaría jugando con sus amigas tortugas. Lo que menos le gusta es ir a la escuela. Le gusta el patio, porque puede salir a jugar, pero no le gusta estar mucho…
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¿MI HIJO ES HIPERACTIVO?

¿Cómo puedo saber que mi hijo es hiperactivo? Básicamente deberíamos darnos cuenta de que puede haber un problema con nuestros hijos cuando, ante cualquier cosa que intentamos, no logramos las respuestas adecuadas. En principio los…
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LA EPIGENÉTICA: SOMOS MÁS QUE NUESTROS GENES

Sabemos que los genes que heredamos  determinan  mucho de nosotros, el  físico (como  el color de  la piel, de los ojos…), la salud ( nos predisponen a tener o no tener algunas enfermedades);  Pero, desde las investigaciones en el ámbito…
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LA DUDA PATOLÓGICA: CUANDO TOMAR DECISIONES ES UNA TORTURA

“Hay peregrinos de la eternidad, cuya nave va errante de acá para allá, y que nunca echarán el ancla”. Lord Byron Dudar nos ayuda a saber. Sócrates dijo: “Sólo sé que no sé nada” para enviarnos el mensaje de que nunca hay suficientes…
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¿Mi niño enganchado al móvil?  ¿Qué debo hacer? 

En la sala de espera del pediatra siempre hay un área de juego con algunos juguetes. Hasta hace unos años los niños, en ese espacio lúdico de espera, a menudo para nuestra preocupación, se intercambiaban los virus mientras jugaban o peleaban,…