Maltrato psicológico
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¿CÓMO RECONOCER SI SUFRO MALTRATO PSICOLÓGICO?

El abuso en una relación no es solamente ser agredido físicamente o verbalmente, puede ser mucho más sutil. El maltrato emocional o psicológico puede ser difícil de detectar, ya que no deja secuelas visibles, como lo hace el maltrato…
pensamientos negativos
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¿PUEDO EVITAR MIS PENSAMIENTOS NEGATIVOS?

¿Cómo evitar mis pensamientos negativos? Hamlet dijo: “No hay nada bueno ni malo en sí mismo, es nuestro pensamiento el que lo transforma”. Un abuelo nativo americano estaba hablando con su nieto sobre sus sentimientos. Entonces…